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火曜日, 6月 01, 2004

雑穀を食べよう! 現代人は栄養不足~古代米・緑米のすすめ~

「緑米」って知ってますか?
古代米を知っていても中々、馴染みの無い名前ですよね?

さて、緑米の効果は
各種ビタミンと人体の発育に必要な鉄、亜鉛、マグネシウム、モリブデン、りん、カルシウム
などを含んでいるため、
『血液浄化』『健康増進』と言う効果があるんです。

1合の白米にスプーン1杯程度混ぜて炊いて見ませんか?

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