« 雑穀を食べよう! 現代人は栄養不足~古代米・紫米のすすめ~ | トップページ | ビジネスサークルAIM(エイム)主催の「逆求人」参加学生 今週発売のAERA「就活後、人気ランクの意外な結果」にコメント »

火曜日, 6月 01, 2004

雑穀を食べよう! 現代人は栄養不足~古代米・赤米のすすめ~

赤米のご紹介。
赤米と言えば、古代米の代表格ですね。

赤米の効果:
赤米の色素は血管の防止をするタンニン。白米に比べて
ビタミンB1、B2、E、たんぱく質、鉄、亜鉛が豊富です。

1合の白米にスプーン1杯分を混ぜて
炊いて見てください。

|

« 雑穀を食べよう! 現代人は栄養不足~古代米・紫米のすすめ~ | トップページ | ビジネスサークルAIM(エイム)主催の「逆求人」参加学生 今週発売のAERA「就活後、人気ランクの意外な結果」にコメント »

コメント

投稿: galleries-adult | 火曜日, 10月 26, 2004 14:58

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/23767/689324

この記事へのトラックバック一覧です: 雑穀を食べよう! 現代人は栄養不足~古代米・赤米のすすめ~:

« 雑穀を食べよう! 現代人は栄養不足~古代米・紫米のすすめ~ | トップページ | ビジネスサークルAIM(エイム)主催の「逆求人」参加学生 今週発売のAERA「就活後、人気ランクの意外な結果」にコメント »