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土曜日, 7月 10, 2004

指標となる7つの栄養素を豊富に含んでいる食品 ビタミンB6

ビタミンB6を含んでいる食品

精製していない穀類

種(ひまわり)
いも類
ドライ・フルーツ
バナナ

レバー

緑色野菜
ナッツ
人参
トマト
アボガド

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