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土曜日, 7月 10, 2004

最も多くビタミンB6を含んでいる食品 

カロリー当たりにして最も多くビタミンB6を含んでいる食品 
(mg/100kcal)

ほうれん草、熱 1.1
まぐろ、生 0.7
竹の子、缶詰 0.7
ブロッコリー、熱 0.7
芽キャベツ、熱 0.7
バナナ 0.6
牛レバー 0.6
人参 0.5
西瓜 0.4

※熱=加熱調理

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