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土曜日, 7月 10, 2004

マグネシウムを豊富に含んでいる食品(カロリー当たり) 

マグネシウムを豊富に含んでいる食品(カロリー当たり) 


ふだん草
ほうれん草
小麦のふすま
かぶの葉
ブロッコリー
オクラ
豆のもやし
豆腐
かぼちゃの種
アーティチョーク
はまぐり、あさり
小麦胚芽
ひまわりの種
白花豆ほかの豆類
アーモンド
小麦全粒粉のパン

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