« 食生活について十分な情報を得ていますか? | トップページ | 加工食品・外食・菓子類の塩分・脂肪含有量 <冷凍食品> »

木曜日, 7月 29, 2004

加工食品・外食・菓子類の塩分・脂肪含有量 <インスタント食品>

加工食品・外食・菓子類の塩分・脂肪含有量

成人の1日の塩分摂取量は10g以下。
脂肪は摂取エネルギーの10~20%が、
理想なんですよ。

<インスタント食品>
カップラーメン(76g) 塩分:4,8g 脂肪:16,1g エネルギー:363kcal
インスタントうどん(92g) 塩分:6,6g 脂肪:18,3g エネルギー:470kca
インスタント焼きそば(125g) 塩分:5,3g 脂肪:25,4g エネルギー:557kcal

|

« 食生活について十分な情報を得ていますか? | トップページ | 加工食品・外食・菓子類の塩分・脂肪含有量 <冷凍食品> »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/23767/1076584

この記事へのトラックバック一覧です: 加工食品・外食・菓子類の塩分・脂肪含有量 <インスタント食品>:

« 食生活について十分な情報を得ていますか? | トップページ | 加工食品・外食・菓子類の塩分・脂肪含有量 <冷凍食品> »