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土曜日, 7月 10, 2004

指標となる7つの栄養素を豊富に含んでいる食品 葉酸

葉酸を含んでいる食品

緑色野菜
レバー

ナッツ
アボガド
トウモロコシ
オレンジ
小麦胚芽
種(ひまわり)

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