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水曜日, 8月 25, 2004

精製していない穀類+豆類 ~常備するもの~

昆布
かつお節
糸粉
上粉
干しえび(桜えび)
いりこ
プルーン
レーズン
干しあんず
干しいちじく
アーモンド
くるみ
梅干し
わかめ
りんごソース
メープル・シロップ

発芽小麦パン
クリスプ・ブレッド

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